Утренний свет просачивается сквозь запотевшие окна кафе, пахнет свежим кофе, тостами и чем-то ещё — словно в воздухе витает аромат возможностей. За столиками — завсегдатаи: студенты, художники, писатели, просто любители послушать истории. Все ждут его. И вот он, как всегда, заходит, здоровается, снимает куртку, берёт кружку дымящегося кофе, садится за свой столик, делает глоток кофе и начинает свой рассказ.

  — Это произошло со мной, когда я был студентом. Я заканчивал университет, работал над дипломом и мало спал. И вот однажды вечером я уснул прямо за столом. Казалось бы, что тут такого? Но я спал и во сне продолжал как наяву работать над структурой диплома сидя перед блокнотом! И самое главное – я понимал, что сплю. Было ощущение, будто кто-то щёлкнул переключателем внутри головы. Помню, как внутри всё замерло. И тогда во сне я решил проверить — а вдруг это не сон? Я быстро записал в блокнот пришедшее в голову решение по структуре диплома. Я очень четко видел каждое записанное слово, но не ощущал при этом привычного при письме от руки напряжения. Как-будто ручка писала сама. Я замотал во сне головой, да так, что просто физически ощутил все движения и … резко проснулся. Блокнот был пуст. Но я помнил все, что подарил мне этот сон

  — Долгое время у меня больше не было таких сновидений. Я почти забыл про этот сон. И вот, мне в руки попадается книга по скорочтению и развитию памяти. Где-то в середине книги я нахожу описание состояния человека в осознанном сне и начинаю понимать, что тогда это был мой первый осознанный сон. Я с огромным интересом прочитал все что мне тогда попалось про осознанные сны. Идея управлять своим состоянием через сны прочно засела в моей голове. Я стал практиковаться.

  Он сделал несколько глотков кофе и поставил чашку на стол

  — Я стал учиться настраиваться перед сном на одну сложную и важную для меня тему. Это было трудно, тема сложная, мысли расплескивались, создавая напряжение. Ничего не получалось. Но я не отступал – я верил, что должно получиться как тогда. И я упростил задачу – я расслабился и переключился на тему дрессировки моей собаки. У нас с моим огромным и милым псом возник диссонанс в понимании друг друга, и мы оба искали решение … каждый по-своему, что не приносило желаемого удовольствия обоим.»

   На его лице появилась улыбка — он явно вспоминил что-то веселое из этого прошлого.

  — Почитывая книги по дрессировке я вечерами стал играть с ним. Возиться друг с другом доставляло нам удовольствие. И вот однажды мы так навозились, что я уставший плюхнулся на диван, а пес тут же устроился рядом со мной. Я что-то говорил ему и гладил и … вошел в то почти забытое состояние осознания сна. Во сне я продолжал разговор с псом, но говорил с ним с какой-то иной интонацией - она явна нравилась псу и мне. И в этой яви во сне я прочувствовал, как пес понимает меня, а его. Прочувствовал до мурашек очень четко и ясно. И еще, во сне моё мышление было поразительно ясным - яснее, чем днём. Без тревог, без внутреннего критика, без страха ошибиться.

  Он взял чашку, глотнул кофе и продолжил с чашкой в руке:

   — Отчетливо помню то свое состояние, когда, проснувшись утром, я первым делом решил позвать пса. Я сгорал от нетерпения проверить сон. Главное было воспроизвести ту тональность из сна. И я, расслабившись как во сне позвал его. И пес сразу прибежал ко мне радостно виляя хвостом, как бы говоря: «Привет хозяин! Я понял, что ты понял меня и я рад тебя слышать и общаться!» Все получилось. С того сна у нас больше не было никаких проблем в общении».

  Глотнув из чашки он выдохнул и продолжил:

  — И тогда я вернулся к своей важной теме. Исполнив вечерний ритуал игры с псом, я прилег на диван и спокойно, без всякого напряжения стал формулировать постановку задачи и обдумывать то, чтобы мне прочесть на эту тему. В размышлениях я поглаживал мирно сопящего пса … переключать в моем сознании принял нужное положение, и я плавно спустился по лестнице в какую-то шикарную библиотеку. Я ходил по светлым залам, брал и листал книги, и вдруг одна из книг буквально "заговорила" со мной. Я понял её и быстро вышел из библиотеки и вздрогнув проснулся. Проснувшись, я быстро записал то, что услышал от книги, и это стало основой для проекта, над которым работал я с моей командой. Я лег обратно и уснул безмятежным сном.

  Он снова сделал пару глотков кофе и рассматривая чашку заговорил:

  — После я вновь вернулся к той книге по скорочтению и еще раз перечитал её, усвоил некоторые из подходов к настройке на получение ответов во сне и начал использовать осознанные сны целенаправленно. Хотел написать рассказ — настраивался, «входил» в сон, находил персонажей, задавал им вопросы, смотрел, как они действуют. Хотел решить личную проблему — настраивался и встречался с самим собой, но другим, более мудрым или смелым. Иногда я просто просил свой сон показать мне ответ. И он показывал.

  — Конечно, это не всегда легко. Бывают ночи, когда хочешь войти в сон, а не получается. Бывает, что сны обрываются, или страх берёт верх.

  — Неожиданно я поймал себя на том, что стал лучше чувствовать свои желания и чувства, понимать что и почему я хочу, и главное — позволять себе быть свободным. А это в свою очередь положительно отразилось не только на моих отношения с моим псом, но и на моей личной жизни. Подумав, я понял, что это, так сказать, побочный эффект от настройки перед сном – такой своеобразной умственной гимнастики на ночь или медитации.

  Он поставил чашку на стол. Поднялся, взял в руки куртку и пошел к выходу. Затем обернулся и сказал:

  — И это стоит того, чтобы отказаться от разных дурных привычек, вроде листания на ночь каналов телевидения или ухода в социальные сети в поисках жизни и её смысла. Конечно, если хотите войти в эту маленькую дверцу, ведущую в большой мир, где мысли становятся формой, а эмоции — цветом. Мне пора. До завтра!

  И он ушел.

  Тишина. Кто-то задумчиво помешивает ложкой в чашке. Кто-то улыбается. За окном пробуждается город, будто сама жизнь слегка ускоряет шаг.